Pikantne Południowe krewetki i makaron piec może być tylko Southern przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 656 kalorii, 32G białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,35 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać sos pomidorowy, krewetki, cebula, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać okruchy chleba można śledzić to danie główne z Czekoladowy Chleb Bananowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Piec z krewetkami i makaronem, Pieczenie włoskich krewetek z makaronem, oraz Piec z krewetkami, Pastanem i pieprzem.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Roztopić 2 łyżki masła na bardzo dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
3
Dodać cebulę i gotować przez 5 protokół, lub do przezroczyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
4
Dodaj krewetki, kukurydza, okra, sól, i Cajun przyprawy. Gotować, mieszając, przez 2 do 3 minut, lub aż krewetki są prawie nieprzezroczyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa Cajun
Krewetki
Kukurydza
Ketmia Jadalna (okra)
Sól
5
Dodać sos pomidorowy i serek śmietankowy i gotować, mieszając, przez 3 do 4 protokół, lub aż sos jest gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Serek śmietankowy
Sos Pomidorowy
SOS
6
Umieść makaron w naczyniu do pieczenia 9 x 13 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
7
Wlać mieszaninę krewetek na makaron i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki
Makarony
8
Powrót patelni do ognia i stopić pozostałe 3 łyżki masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
9
Dodać bułkę tartą i mieszać, aż dobrze pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta
10
Top zapiekankę z bułką tartą i piec przez 15 do 20 protokół, lub do złotego koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
11
Podawać natychmiast.
12
Smak
13
Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition
14
Od Deen Bros. Take it Easy Jamie Deen, Bobby Deen i Melissa Clark Copyright (c) 2009 by Jamie Deen, Bobby Deen i Melissa Clark Published by Ballantine Books.Jamie i Bobby Deen dorastali w Georgii-najpierw w Albany, a następnie w Savannah–i, jak wielu Południowców, zawsze uważali gotowanie i jedzenie za dużą część swojego życia. Kiedy ich matka, Paula Deen, założyła w 1989 r.firmę z dostawami kanapek, chłopcy zajęli się dostawami. Gdy firma rozrosła się w restaurację Lady, nadal pomagali. W 1996 roku trio otworzyło restaurację Lady & Sons, która odniosła ogromny sukces. Od tamtej pory nie oglądali się za siebie. Regularnie pojawiają się w Good Morning America ABC i mają własny program sieci żywności, Road Tasted.Melissa Clark pisała dla "The New York Times", "Food & Wine", "Travel & Leisure" i "Real Simple".
Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.