Specjalne-poranna płatki owsiane mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 510 kalorii, 6G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,22 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz masło, jabłka, koktajl z soku żurawinowego i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Niedzielne Płatki Owsiane, Owsianka Megan ' s Morning Glory, oraz Morning Glory Pieczone Płatki Owsiane dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W misce wymieszaj brązowy cukier, cynamon i gałkę muszkatołową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brązowy Cukier
Cynamon
Gałka Muszkatołowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
2
Dodać jabłka i żurawinę; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żurawina
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
3
Przenieść do wolnej kuchenki; kropka z masłem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wolnowar
4
Połączyć owies, wodę i soki; wlać mieszaninę owoców w powolnej kuchence. Nie mieszać. Przykryć i gotować na niskim ustawieniu przez 8 godzin. Wymieszać przed podaniem.