Spaghetti ze smażoną cukinią: Spaghetti con Zucchinne Fritte

Spaghetti ze smażoną cukinią: Spaghetti con Zucchinne Fritte
Spaghetti ze smażoną cukinią: Spaghetti con Zucchinne Fritte jest Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 531 kalorii. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz płatki chili, ser ricotta, cukinia, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażone Spaghetti Z Cukinią, Bezglutenowe Cukinia Spaghetti Jajka Sadzone, oraz Bezmięsny poniedziałek: spaghetti z cukinii i jajka sadzone Sriracha dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umyć i osuszyć cukinię i przyciąć końce. Cukinię pokroić na cienkie dyski o grubości około 1/4 cala. Odstawić plasterki cukinii na bok. W dużym rondlu rozgrzać oliwę z oliwek, dodać warstwę cukinii i gotować lub "kłusować" jak chipsy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Usuń cukinię i odcedzić. Powtórzyć z pozostałą cukinią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
3
Włożyć cukinię do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
4
Dodać czosnek i szalotki do rondla i gotować, aż będą miękkie i złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
5
Dodać ocet z czerwonego wina i niech gotować, aż ocet odparuje, o 2 protokół. Wrzucić do miski z cukinią.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
6
Napełnij rondel z grubym dnem wodą 6 quarts i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
7
Dodać 2 łyżki soli, mieszając do rozpuszczenia. Gotować spaghetti zgodnie ze wskazówkami pakietu, do miękkości, ale nadal al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
SpaghettiSpaghetti
(duża Tuba)(duża Tuba)
8
Odcedzić makaron. Makaron wrzucić z cukinią, dodać sól i pieprz, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
9
Dodaj ricottę i Pecorino.
Składniki, których będziesz potrzebować
PecorinoPecorino
Przez CiastoPrzez Ciasto
10
Podawać natychmiast udekorowane czerwonymi płatkami chili i posiekaną natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Magazyn