Spaghetti z letnim squashem i pomidorami

Name: Spaghetti z letnim squashem i pomidorami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 kufel łyżeczka suszonego rozmarynu; 1 ząbek czosnku, posiekany; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 cebula drobno posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże liście oregano; 454 Orzechy dowolne (posiekane) spaghetti; 1 Kabaczek letni, pokrojony w cienkie krążki; 1 cukinia pokrojona w cienkie krążki

Spaghetti z letnim squashem i pomidorami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 23% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przepis ten służy 4. Jedna porcja zawiera 588 kalorii, 17g białka, oraz 16G tłuszczu. Mieszanka letniego squasha, liści oregano, cebuli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Czwarty Lipca. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 86%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Spaghetti Z Letnim Squashem I Pomidorami, Lato Squash Spaghetti Ricotta Pie, oraz Spaghetti Squash z pomidorami podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś duży garnek z osoloną wodą do wrzenia na dużym ogniu do spaghetti.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

W dużej misce połącz squashes, pomidory, cebulę, czosnek i oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj oliwę z oliwek, posyp solą i pieprzem, a wszystko dobrze wymieszaj. Wrzuć to na blachę do pieczenia i piecz przez 10 do 12 minut, aż squash będzie miękki i karmelizowany. Warzywa zeskrobać do dużej miski makaronu i przykryć talerzem, aby wszystko było ciepłe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz