Spaghetti z krabem, pomidorkami koktajlowymi i bazylią

Spaghetti z krabem, pomidorkami koktajlowymi i bazylią
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj Spaghetti z krabem, pomidorami koktajlowymi i bazylią. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 305 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kapary, skórkę z cytryny, płatki chilli i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1653 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest niesamowite. Spróbuj Bezglutenowe Spaghetti z Pesto, Krabem i pomidorami, Pomidorki Cherry Faszerowane Krabem, oraz Spaghetti Squash z pomidorami i bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodać czosnek i płatki chilli. Gotować do bladego złota, następnie dodać pomidory. Gotować 3 Min więcej na dużym ogniu, aż pomidory zaczynają się rozkładać trochę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona
3
Dodać sok z cytryny i gotować przez 1-2 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
4
Wyjmij z ognia i wymieszaj kraba, aby ogrzać się nie za bardzo, bo się rozpadnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrabKrab
5
Makaron zagotować na dużej patelni z osoloną wodą zgodnie z instrukcją opakowania, a następnie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Makaron wymieszać w ciepłym garnku z sosem, skórką cytrynową i kaparami, a bazylią przerzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia34
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn