Spaghetti z krabem, pomidorkami koktajlowymi i bazylią

Spaghetti z krabem, pomidorkami koktajlowymi i bazylią
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj Spaghetti z krabem, pomidorami koktajlowymi i bazylią. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 305 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kapary, skórkę z cytryny, płatki chilli i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1653 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest niesamowite. Spróbuj Bezglutenowe Spaghetti z Pesto, Krabem i pomidorami, Pomidorki Cherry Faszerowane Krabem, oraz Spaghetti Squash z pomidorami i bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać czosnek i płatki chilli. Gotować do bladego złota, następnie dodać pomidory. Gotować 3 Min więcej na dużym ogniu, aż pomidory zaczynają się rozkładać trochę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3
Dodać sok z cytryny i gotować przez 1-2 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
4
Wyjmij z ognia i wymieszaj kraba, aby ogrzać się nie za bardzo, bo się rozpadnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrabKrab
5
Makaron zagotować na dużej patelni z osoloną wodą zgodnie z instrukcją opakowania, a następnie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Makaron wymieszać w ciepłym garnku z sosem, skórką cytrynową i kaparami, a bazylią przerzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia34
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn