Spaghetti z krabem, pomidorkami koktajlowymi i bazylią
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj Spaghetti z krabem, pomidorami koktajlowymi i bazylią. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 305 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kapary, skórkę z cytryny, płatki chilli i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1653 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest niesamowite. Spróbuj Bezglutenowe Spaghetti z Pesto, Krabem i pomidorami, Pomidorki Cherry Faszerowane Krabem, oraz Spaghetti Squash z pomidorami i bazylią dla podobnych receptur.
Instrukcje
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek.
Dodać czosnek i płatki chilli. Gotować do bladego złota, następnie dodać pomidory. Gotować 3 Min więcej na dużym ogniu, aż pomidory zaczynają się rozkładać trochę.
Dodać sok z cytryny i gotować przez 1-2 min.
Wyjmij z ognia i wymieszaj kraba, aby ogrzać się nie za bardzo, bo się rozpadnie.
Makaron zagotować na dużej patelni z osoloną wodą zgodnie z instrukcją opakowania, a następnie odcedzić.
Makaron wymieszać w ciepłym garnku z sosem, skórką cytrynową i kaparami, a bazylią przerzucić.