Spaghetti z hiszpańskimi smakami

Spaghetti z hiszpańskimi smakami
Spaghetti z hiszpańskimi smakami może być tylko Europejska przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 494 kalorie, 20g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz opakowanie kiełbasy chorizo, oliwę z oliwek, opakowanie pietruszki liściastej i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 53 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 10 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 97%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Spaghetti Po Hiszpańsku, Hiszpański Chorizo Spaghetti Carbonara, oraz Hiszpańskie Spaghetti z krewetkami i Chorizo.

Instrukcje

1
Umieść patelnię z wodą na dużym ogniu, aby się zagotować. W międzyczasie nożyczkami pokrój chorizo w paski, posiekaj natkę pietruszki i paprykę (najpierw sprawdź, czy nie ma zbłąkanych nasion).
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Ser Jack, PodzielonyStarty Ser Jack, Podzielony
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nożyczki KuchenneNożyczki Kuchenne
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Gdy woda zagotuje się żwawo, dodaj spaghetti z dużą ilością soli, wymieszaj i wróć do wrzenia. Gotować przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
3
Na dużej patelni rozgrzej olej, dodaj chorizo i paprykę oraz dużo czarnego pieprzu. Gotować przez minutę lub tak, aż do ogrzania i soki są barwione na Czerwono z papryki w chorizo. Z patelni czerpać pół kubka wody z makaronu, resztę odsączyć i wrzucić spaghetti na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
Starty Ser Jack, PodzielonyStarty Ser Jack, Podzielony
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodać natkę pietruszki i parmezan, dobrze wrzucić i zalać wodą z makaronu, zwilżyć. Rozdaj dodatkowy parmezan przy stole.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia41
Magazyn