Spaghetti Squash z kremem Jalapeño

Spaghetti Squash z kremem Jalapeño
Nigdy nie możesz mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc daj Spaghetti Squash z kremem Jalapeño spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 164 kalorie. Ten wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 69 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mleko, mąka, do 3 jalapeños, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Jalapeño Popper Spaghetti Squash, Jalapeno Popper Faszerowane Spaghetti Squash, oraz Squash szczenięta z jalapeño krem Dip dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Pokrój squasha na pół wzdłuż i użyj łyżki lub melona baller, aby usunąć nasiona i otaczające włókno. Umieścić squash, wyciąć bok w dół, na lekko masłem blachy do pieczenia i piec do miękkości, gdy mięso jest Przekłute widelcem, 30 do 40 minut. Albo wbij widelcem kilka dziur w skórę squasha i podgrzej ją w kuchence mikrofalowej przez 10 minut. Squash powinien być delikatny po przekłuciu widelcem; jeśli nie, mikrofalówka na wysokim w odstępach 1-minutowych do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
MelonMelon
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Melon BallerMelon Baller
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
3
Odstawić do ostygnięcia.
4
Tymczasem w średnim rondlu na średnim ogniu, ciepłe mleko i jalapeos, aż pęcherzyki tworzą się wzdłuż krawędzi patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Wyjąć mieszaninę z ognia i odstawić na 15 minut. Odcedzić i wyrzucić jalapeos.
6
Gdy squash jest wystarczająco chłodny, aby poradzić sobie, użyj dużej łyżki, aby zeskrobać pasma ze skóry i do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
7
W średnim rondlu na średnim ogniu roztopić 2 łyżki. masło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Batoniki Heath (każdy), PokruszoneBatoniki Heath (każdy), Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa
8
Ubić w mące i soli i gotować, ubijając, aż mąka pachnie gotowane (jak piecrust), o 3 protokół. Powoli wlać mleko z jalapeo podczas ubijania. Zmniejsz ciepło do średniego i kontynuuj ubijanie, aż mieszanina lekko zgęstnieje, około 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
9
Wlać mieszaninę do squasha i wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
10
Przenieść mieszaninę do maślanego 2-qt. naczynie do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
11
Posypać serem jack i piec do bulgotania i brązowy na wierzchu, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey JackSer Monterey Jack
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia2
Magazyn