Spaghetti Squash, Por I Frittata Ziemniaczana

Name: Spaghetti Squash, Por I Frittata Ziemniaczana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (może być lub przeglądać) Gorąca woda (100°F); 5 larges białka jaj, lekko ubite; 2 larges jajka lekko ubite; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone ziemniaki w stylu południowym, rozmrożone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojony por (ok. 1 duży); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% mleka niskotłuszczowego; 1 1 funt cukinii, ¼ czubatej szklanki mąki; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowane spaghetti squash; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki rozdrobnionego sera Gruyère lub szwajcarskiego; 2 (zima) drobno posiekane świeże lub

Need a danie główne bezglutenowe? Spaghetti Squash, Por i Frittata ziemniaczana może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.34 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 209 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka pieprzu, spaghetti squash, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so amazing spoonacular score of 38%. Spróbuj Boczek, Por i Spaghetti Frittata, Frittata Ziemniaczano-Porowa, oraz Frittata ziemniaczano-porowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w dużej misce; wymieszać w squasha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Roztopić margarynę na dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać ziemniaki i por; gotować, stale mieszając, 7 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

(i Tylko Porcje)

Dodaj mieszaninę jaj do patelni. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego; gotować 10 minut lub aż środek jest prawie ustawiony. Odsączyć i posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania