Spaghetti Squash i klopsiki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj spaghetti squasha i klopsików. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 63g białka, 69g tłuszczu, oraz w sumie 1150 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.82 za porcję. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 65 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś liście pietruszki, sól koszerną, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Spaghetti Squash & Klopsiki, Do Spaghetti Squasha Z Klopsikami, oraz Spaghetti Squash i klopsiki.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. połowę squasha wzdłuż i miarka się nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Pokrojone boki posypać 1/2 łyżeczki soli, następnie obustronnie posmarować oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Włożyć do naczynia do pieczenia i szczelnie przykryć folią aluminiową. Pieczeń 20 protokół, następnie odkryć i kontynuować pieczenie, aż squash jest miękka, o 35 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Blachę do pieczenia posmarować oliwą z oliwek. Pulse seler, marchew, cebula, czosnek i pietruszka w maszynce zrobić pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Przełóż połowę pasty warzywnej do miski; dodaj zmieloną wołowinę, mieloną wieprzowinę, jajka, bułkę tartą, 1 szklankę parmezanu i 1 łyżeczkę soli i wymieszaj rękami, aż się połączą. Uformować na około 24 dwumetrowe klopsiki; przełożyć na przygotowaną blachę do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

(polecane: Catalina)

Wieprzowina Mielona

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Winegret Z Wermutu

Piec do firmy, ale nie gotowane przez, o 10 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać pozostałą pastę warzywną i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż będzie wyglądać sucho, o 5 protokół. Wymieszaj przecier pomidorowy; opłucz każdą puszkę 1 szklanką wody i dodaj do garnka. Wymieszać z bazylią, oregano i 1 1/2 łyżeczki soli. Doprowadzić do duszenia, następnie dodać klopsiki i dusić, aż sos zgęstnieje i klopsiki są gotowane przez, 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Usuń bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Użyj widelca, aby zeskrobać mięso squasha spaghetti na nici; przenieść do dużej miski i wrzucić 2 łyżki startego parmezanu. Doprawić solą. Podziel kabaczka między miski i top każdą z klopsikami, sosem i pozostałą 1 łyżką parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti Squash