Spaghetti i Beanballs

Spaghetti i Beanballs
Spaghetti i Beanballs to wegańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 306 kalorii. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 27 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pełnoziarnisty chleb, kminek, masło orzechowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Black - Eyed Pean and Tempeh Beanballs, Spaghetti Junction: Spaghetti za 4 dolary, które smakuje prawie tak dobrze, jak Spaghetti za 24 dolary Od Syna Roya Choi z L. A., oraz Kolacja: Spaghetti alla Boscaiola (Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami).

Instrukcje

1
Whizz się chleb, aż masz drobną bułkę tartą i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Cienko Pokrojonych Młodych I Delikatnych łodyg Selera1/4 Szklanki Cienko Pokrojonych Młodych I Delikatnych łodyg Selera
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)
2
Wszystkie pozostałe składniki rozgnieść razem, z wyjątkiem wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
3
Złożyć bułkę tartą do mieszaniny. Jeśli jest trochę suchy lub nie zbliża się do siebie, dodaj sugerowaną wodę i trochę więcej, jeśli uważasz, że jej potrzebuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
4
Zwiń mieszaninę w kulki i pop do lodówki, aż będziesz gotowy, aby je ugotować.
Składniki, których będziesz potrzebować
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego
5
Aby je ugotować, piec w piekarniku lub smażyć na odrobinie oleju. Upiekłam je w nagrzanym piekarniku (220 C / 200 C / 425 f / Gaz
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
6
przez 25-30 minut.
7
Podawać z prostym sosem pomidorowym i świeżo ugotowanym spaghetti, a następnie polać parmezanem (wegetariańskim lub wegańskim).
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowane SpaghettiGotowane Spaghetti
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
8
Smacznego!
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia61
Magazyn