Spaghetti i Beanballs

Spaghetti i Beanballs
Spaghetti i Beanballs to wegańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 306 kalorii. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 27 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pełnoziarnisty chleb, kminek, masło orzechowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Black - Eyed Pean and Tempeh Beanballs, Spaghetti Junction: Spaghetti za 4 dolary, które smakuje prawie tak dobrze, jak Spaghetti za 24 dolary Od Syna Roya Choi z L. A., oraz Kolacja: Spaghetti alla Boscaiola (Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami).

Instrukcje

1
Whizz się chleb, aż masz drobną bułkę tartą i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Cienko Pokrojonych Młodych I Delikatnych łodyg Selera1/4 Szklanki Cienko Pokrojonych Młodych I Delikatnych łodyg Selera
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
2
Wszystkie pozostałe składniki rozgnieść razem, z wyjątkiem wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon
3
Złożyć bułkę tartą do mieszaniny. Jeśli jest trochę suchy lub nie zbliża się do siebie, dodaj sugerowaną wodę i trochę więcej, jeśli uważasz, że jej potrzebuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon
4
Zwiń mieszaninę w kulki i pop do lodówki, aż będziesz gotowy, aby je ugotować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
5
Aby je ugotować, piec w piekarniku lub smażyć na odrobinie oleju. Upiekłam je w nagrzanym piekarniku (220 C / 200 C / 425 f / Gaz
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uda I Nogi Z KurczakaUda I Nogi Z Kurczaka
6
przez 25-30 minut.
7
Podawać z prostym sosem pomidorowym i świeżo ugotowanym spaghetti, a następnie polać parmezanem (wegetariańskim lub wegańskim).
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowane SpaghettiGotowane Spaghetti
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
8
Smacznego!
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia61
Magazyn