Spaghetti Alfredo z prażonymi szparagami

Spaghetti Alfredo z prażonymi szparagami
Spaghetti Alfredo z prażonymi szparagami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 359 kalorii, 18g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Wielkanoc wydarzenie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka spaghetti, 3-mniej tłuszczu twarogu, ser parmigiano-reggiano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Czyste Jedzenie Krewetek I Szparagów Spaghetti Squash Spaghetti, Rozjaśnione spaghetti alfredo, oraz Spaghetti Squash Alfredo.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieścić pierwsze 4 składniki w blenderze; proces 15 sekund lub aż gładka.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Masło rozpuścić w rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Dodaj czosnek; smażyć 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
5
Dodać mieszaninę mleka do patelni; gotować, stale mieszając trzepaczką, 5 minut lub aż mieszanina się ugotuje. Gotować, stale mieszając trzepaczką, 2 minuty lub do zgęstnienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
MlekoMleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
PatelniaPatelnia
6
Zdjąć z ognia; wymieszać z serem i przykryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
7
Szparagi ułożyć na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
SzparagiSzparagi
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Piec w 425 przez 10 minut lub aż zbrązowieje, mieszając raz.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
9
Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz; dobrze odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SólSól
10
W dużej misce umieścić makaron i szparagi.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
11
Dodać mieszaninę sera i oleju, rzucając dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
12
Podawać natychmiast.
1
Przycinanie szparagów przez zerwanie końcówek
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
2
Rozbij niegotowane spaghetti na mniejsze kawałki
Składniki, których będziesz potrzebować
SpaghettiSpaghetti
1
Pomoc ruszt i zmierzyć
2
Ser Parmigiano-Reggiano
Składniki, których będziesz potrzebować
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
SerSer
3
Wymieszaj makaron, szparagi, ser i olej
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
SerSer
MakaronyMakarony
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia20
Magazyn