Southwest Tamale Tart (Gotowanie dla 2)

Name: Southwest Tamale Tart (Gotowanie dla 2)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Szalotka, czosnek, przyprawy do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarna fasola (z puszki 15 oz), odsączona, opłukana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku konserwy stare el posiekane zielone chiles, odsączone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 3 krewetki i żyłki Guacamole, w razie potrzeby; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 krewetki i żyłki Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu, w razie potrzeby; 3 krewetki i żyłki Old El salsa (Dowolna odmiana), w razie potrzeby; 1 małe pomidor, posiekany, posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bisquick Heart Smart ® mix

Ten przepis służy 3. Jeśli 1,27 zł za porcję spada w budżecie, Southwest Tamale Tart (Gotowanie dla 2) może być doskonałym bezglutenowe przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 230 kalorii, 15g białka, oraz 6G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz mąkę kukurydzianą, fasolę, śmietanę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Southwest Tamale Tart, Southwest Tamale Pie, oraz Crock-Pot Southwest Tamale Pie.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 177°. Spray gotowania arkusz z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W małej misce, wymieszać Bisquick mix, mąka kukurydziana, 1/2 szklanki sera i chiles dokładnie. Wymieszać z bulionem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozprowadź mieszaninę w 7-calowym okręgu na arkuszu ciastek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owocowy Roll-up

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Wymieszać fasolę i kolendrę; łyżka nad mieszaniną mąki kukurydzianej w ciągu 1/2 cala krawędzi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Dodatki (opcjonalnie)

Posypać pozostałą 1/4 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Piec 23 do 25 minut lub do krawędzi jest złoty kolor. Ułóż pomidory wokół krawędzi tarty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pokroić w kliny; podawać z salsą, kwaśną śmietaną i guacamole.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Hot Dogi, Grillowane

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Szalotka, czosnek, przyprawy do smaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czarna fasola (z puszki 15 oz), odsączona, opłukana 12 łyżeczki czosnku w proszku

konserwy stare el posiekane zielone chiles, odsączone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 3krewetki i żyłki

Guacamole, w razie potrzeby 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

3/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 3krewetki i żyłki

Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu, w razie potrzeby 3krewetki i żyłki

Old El salsa (Dowolna odmiana), w razie potrzeby 1małe

pomidor, posiekany, posiekany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Bisquick Heart Smart ® mix

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Łuczniczy szczyt Willamette Valley Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.