Southwest Rozbite Ziemniaki

Name: Southwest Rozbite Ziemniaki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) pieczenie ziemniaków, obrane i pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) choppotle chile, konserwy w sosie adobo; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (zima) 1% mleka niskotłuszczowego; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Southwest Smashed ziemniaki spróbować. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 50 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 169 kalorii, 6G białka, oraz 1g tłuszczu. Jeśli masz ziemniaki do pieczenia, sól, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Potłuczone Ziemniaki, Potłuczone Ziemniaki, oraz Rozbite Czerwone Ziemniaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kawałki ziemniaków w dużej misce bezpiecznej dla mikrofalówki. Przykryj miskę plastikową folią; Wytnij 1-calową szczelinę w środku plastikowej folii. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak