Southern Fattoush

Southern Fattoush
Southern Fattoush jest wegańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 227 kalorii, 6G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, oliwę z oliwek, musztardę pełnoziarnistą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 24 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Fattoush, Fattoush, oraz Fattoush dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Aby przygotować dressing, połącz pierwsze 7 składników w średniej misce; wymieszaj trzepaczką. Stopniowo maż w oleju, stale mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
3
Aby przygotować sałatkę, ułóż rozdarte pita w jednej warstwie na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
4
Piec w temperaturze 400 przez 7 minut, mieszając po 4 minutach. Całkowicie fajne. Rezerwa 1/2 szklanki tosty pita.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
5
Pomidory i pozostałe składniki połączyć w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
6
Dodaj pozostałe tosty pita i dressing do miski; wrzucić dobrze do herbu. Top równomiernie z zastrzeżone 1/2 szklanki tosty pita.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
7
Podawać natychmiast.

Składniki

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana rukolaposiekana rukola425Orzechy dowolne (posiekane)niesolony groszek czarnooki, wypłukany i osuszonyniesolony groszek czarnooki, wypłukany i osuszony01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.kiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki41 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipokrojony ogórek angielskipokrojony ogórek angielski1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana świeża natka pietruszkiposiekana świeża natka pietruszki596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana świeża miętaposiekana świeża mięta2smallsząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.sumak naziemnysumak naziemny11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.świeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny6(zima)oliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia26-calowe(6-calowy) pitas, rozdarty na kawałki wielkości ugryzienia(6-calowy) pitas, rozdarty na kawałki wielkości ugryzienia1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiczerwona papryka pokrojona w kostkęczerwona papryka pokrojona w kostkę2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekany pomidorposiekany pomidor596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkicebula Vidalia mielonacebula Vidalia mielona21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.gorczyca pełnoziarnistagorczyca pełnoziarnista
TrudnośćŚredni
Gotowe W24 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia52
Magazyn