SOUPER CHUDY SMAK TUNEZJI: JARMUŻ, BOĆWINA I GULASZ Z CIECIERZYCY Z JAGNIĘCINĄ ... NAD OCH-TAK-SPRYTNYM KUSKUSEM

SOUPER CHUDY SMAK TUNEZJI: JARMUŻ, BOĆWINA I GULASZ Z CIECIERZYCY Z JAGNIĘCINĄ ... NAD OCH-TAK-SPRYTNYM KUSKUSEM
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc daj ZUPNIEJSZY chudy smak Tunezji: jarmuż, boćwina i gulasz z ciecierzycy z jagnięciną ... nad Och-tak-sprytnym kuskusem spróbuj. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 72g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 1024 kalorii. Ten przepis służy 7. Na 8,53 zł za porcję, ten przepis okładki 59% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz kurczaka, black-Eyed peas, easy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zupa niedzielna + Marokańska zupa z ciecierzycy i kuskusu, Zupa Z Ciecierzycy, Boczku I Kuskusu, oraz Gulasz z ciecierzycy, kopru włoskiego i boczku szwajcarskiego z brązowym ryżem dla podobnych receptur.

Składniki

7krewetki i żyłkimieszanka sosu grzybowego z kopertąmieszanka sosu grzybowego z kopertą7krewetki i żyłkiblack - Eyed peasblack - Eyed peas7krewetki i żyłki1/2 szklanki uprażonych posiekanych orzechów pekan (odłożyć 1 łyżkę do dekoracji)1/2 szklanki uprażonych posiekanych orzechów pekan (odłożyć 1 łyżkę do dekoracji)7krewetki i żyłkiŚwieża morela opcjonalnieŚwieża morela opcjonalnie7krewetki i żyłkicałe dojrzałe oliwkicałe dojrzałe oliwki7krewetki i żyłkiPapryczki peperoncini do dekoracjiPapryczki peperoncini do dekoracji7krewetki i żyłkichude crostinichude crostini7krewetki i żyłkigałązki kopru włoskiegogałązki kopru włoskiego7krewetki i żyłkicurrycurry7krewetki i żyłkimakaron orzo lub w kształcie ryżumakaron orzo lub w kształcie ryżu7krewetki i żyłkiWiadomości KulinarneWiadomości Kulinarne7krewetki i żyłkiparty foodparty food7krewetki i żyłkichudy hummuschudy hummus7krewetki i żyłkiKoszerne na PaschęKoszerne na Paschę7krewetki i żyłkilow-callow-cal7krewetki i żyłki1 duży biały ananas lub zwykły ananas1 duży biały ananas lub zwykły ananas7krewetki i żyłkilow-meat-mainslow-meat-mains7krewetki i żyłkiniskie mięsoniskie mięso7krewetki i żyłkimeksykańskameksykańska7krewetki i żyłkimagiczne grzybymagiczne grzyby7krewetki i żyłki8 plastrów salami genueńskiej, posiekanych8 plastrów salami genueńskiej, posiekanych7krewetki i żyłkiciasto kukurydzianeciasto kukurydziane7krewetki i żyłkimagiczny ryżmagiczny ryż7krewetki i żyłkimieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczakamieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka7krewetki i żyłkiGrillowany łosośGrillowany łosoś7krewetki i żyłki2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili7krewetki i żyłkisłodkie i pikantnesłodkie i pikantne7krewetki i żyłkipomidorypomidory7krewetki i żyłkiżółte lub brązowe nasiona gorczycy lub mieszanka obużółte lub brązowe nasiona gorczycy lub mieszanka obu7krewetki i żyłkiWegetariańskieWegetariańskie7krewetki i żyłkicaponatacaponata7krewetki i żyłkiłatwyłatwy7krewetki i żyłkiSzybkie i łatweSzybkie i łatwe7krewetki i żyłkirozrywkowerozrywkowe7krewetki i żyłkigrillowane warzywagrillowane warzywa7krewetki i żyłkiinwentaryzacjainwentaryzacja1piekarnik / jeden razpiekarnik / jeden raz7krewetki i żyłkiquickiesquickies7krewetki i żyłkiprzepisy restauracyjneprzepisy restauracyjne7krewetki i żyłkichude Chińskiechude Chińskie7krewetki i żyłkichude stronychude strony7krewetki i żyłkiodchudzanieodchudzanie7krewetki i żyłkiWeight watchersWeight watchers
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia91
Magazyn