SOUPER CHUDY SMAK TUNEZJI: JARMUŻ, BOĆWINA I GULASZ Z CIECIERZYCY Z JAGNIĘCINĄ ... NAD OCH-TAK-SPRYTNYM KUSKUSEM

SOUPER CHUDY SMAK TUNEZJI: JARMUŻ, BOĆWINA I GULASZ Z CIECIERZYCY Z JAGNIĘCINĄ ... NAD OCH-TAK-SPRYTNYM KUSKUSEM
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc daj ZUPNIEJSZY chudy smak Tunezji: jarmuż, boćwina i gulasz z ciecierzycy z jagnięciną ... nad Och-tak-sprytnym kuskusem spróbuj. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 72g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 1024 kalorii. Ten przepis służy 7. Na 8,53 zł za porcję, ten przepis okładki 59% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz kurczaka, black-Eyed peas, easy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zupa niedzielna + Marokańska zupa z ciecierzycy i kuskusu, Zupa Z Ciecierzycy, Boczku I Kuskusu, oraz Gulasz z ciecierzycy, kopru włoskiego i boczku szwajcarskiego z brązowym ryżem dla podobnych receptur.

Składniki

71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychmarchewka, obrana i pokrojona na kawałki o długości 5 cmmarchewka, obrana i pokrojona na kawałki o długości 5 cm71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychblack - Eyed peasblack - Eyed peas71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych1/2 szklanki uprażonych posiekanych orzechów pekan (odłożyć 1 łyżkę do dekoracji)1/2 szklanki uprażonych posiekanych orzechów pekan (odłożyć 1 łyżkę do dekoracji)71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychcp. dowolne mięso według własnego wyborucp. dowolne mięso według własnego wyboru71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychcałe dojrzałe oliwkicałe dojrzałe oliwki71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychmały bakłażan, obrany i pokrojony w kostkęmały bakłażan, obrany i pokrojony w kostkę71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychchude crostinichude crostini71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychgałązki kopru włoskiegogałązki kopru włoskiego71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychcurrycurry71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychmakaron orzo lub w kształcie ryżumakaron orzo lub w kształcie ryżu71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychWiadomości KulinarneWiadomości Kulinarne71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychparty foodparty food71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychchudy hummuschudy hummus71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychKoszerne na PaschęKoszerne na Paschę71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychlow-callow-cal71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych1 duży biały ananas lub zwykły ananas1 duży biały ananas lub zwykły ananas71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychlow-meat-mainslow-meat-mains71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychniskie mięsoniskie mięso71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychmeksykańskameksykańska71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychmagiczne grzybymagiczne grzyby71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych1 szklanka szalotki, posiekanej1 szklanka szalotki, posiekanej71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychciasto kukurydzianeciasto kukurydziane71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychmagiczny ryżmagiczny ryż71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychplasterki konserwowanej cytryny, julienneplasterki konserwowanej cytryny, julienne71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychGrillowany łosośGrillowany łosoś71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychsłodkie i pikantnesłodkie i pikantne71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychpomidorypomidory71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychplasterki konserwowanej cytrynyplasterki konserwowanej cytryny71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychWegetariańskieWegetariańskie71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychcaponatacaponata71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychłatwyłatwy71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychSzybkie i łatweSzybkie i łatwe71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychrozrywkowerozrywkowe71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychgrillowane warzywagrillowane warzywa71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychinwentaryzacjainwentaryzacja1piekarnik / jeden razpiekarnik / jeden raz71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychquickiesquickies71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychprzepisy restauracyjneprzepisy restauracyjne71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychchude Chińskiechude Chińskie71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychchude stronychude strony71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychodchudzanieodchudzanie71 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychWeight watchersWeight watchers
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia91
Magazyn