SOS Grzybowo-Quinoa

Name: SOS Grzybowo-Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 plastry chleb pełnoziarnisty, rozdarty na małe kawałki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany seler; 2 (zima) posiekana natka pietruszki włoskiej lub kędzierzawej; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 uncji (o suszonych borowikach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże liście rozmarynu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże liście tymianku; 2 goździki czosnek mielony; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 454 Orzechy dowolne (posiekane) grzyby zwyczajne; 369 Orzechy dowolne (posiekane) kubki quinoa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana szalotka; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczaka lub warzyw

Grzyb-Quinoa Dressing może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.58 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 235 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać sól i świeżo zmielony pieprz, quinoa, borowiki grzyby, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Czosnek Grzyb Quinoa, Risotto Z Komosą Pieczarkową, oraz Patelnia z quinoanem i grzybami.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć porcini i 1 szklanka wrzącej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Odstawić, aż grzyby utykają, około 20 minut. Delikatnie wycisnąć grzyby, aby usunąć ziarno, następnie podnieść z wody, wycisnąć do sucha i drobno posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Woda

Nie zakłócając żwiru, wlej większość moczonej cieczy do szklanki; dodaj wodę, aby uzyskać 2/3 szklanki. Wyrzucić ziarnisty płyn. Miskę wypłukać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

W międzyczasie przepłukać quinoa w drobnym sitku pod chłodną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sito

Umieść quinoa w 4-do 5-quart patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 2/3 szklanki płynu do namaczania porcini i bulion. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, pokryte, aż quinoa jest po prostu tender do gryzienia, 10 do 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Bulion

Spuścić i zapisać cieczy, dodając tyle wody, aby 1/2 szklanki. Umieść quinoa w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Jak gotuje quinoa, spłukać wspólne grzyby, odciąć i wyrzucić przebarwione końce łodygi, i drobno posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

W 10-do 12-calowej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, wymieszać szalotki i czosnek, aż szalotki będą wiotkie i zabarwione na brązowo, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj borowiki, wspólne grzyby, seler i rozmaryn. Mieszać często na dużym ogniu, aż grzyby są kulejące i soki gotować od, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Rozmaryn

Seler

Warzywa wymieszać z komosą ryżową, kawałkami chleba, pietruszką, tymiankiem oraz solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Warzywa

Pietruszka-nać

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Chleb

Tymianek

Wlać sos quinoa do płytkiej zapiekanki 2 1/2-do 3 1/2-quart i dodać zarezerwowany płyn do gotowania. Przykryć i piec w piekarniku 400 do nagrzania, około 25 minut (30 minut, jeśli schłodzone).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik