Sola Wiatraczek w warzywnym gnieździe
Jedyny Wiatraczek w warzywnym gnieździe może być dobrym przepisem, aby rozwinąć główne pole przepisu Dania. Na $4.2 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 207 kalorii, 23G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka julienne-cut papryka, sól, oliwa z oliwek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%. Podobne przepisy to Podeszwa Z Letnią Salsą Warzywną, Pieczone Warzywne Roladki Z Indyka, oraz Kotlety Z Indyka Z Prażonymi Warzywami.
Instrukcje
Posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu na paski rybne; zwijać każdy pasek galaretki-roll, i odstawić wiatraczek na bok.
Połącz pozostałą sól, pozostały pieprz, cukinia, papryka, cebula, olej, i włoskie przyprawy w 9-calowym szklanym talerzu pie; wrzucić delikatnie.
Ułóż rybę wiatraczek nad warzywami, szew boki w dół, wokół krawędzi płyty pie. Pokrowiec z wytrzymałą folią i odpowietrznikiem. Kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 7 do 8 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane z widelcem, obracając danie pół obrotu po 4 minutach.
Odstawić pod przykryciem na 3 minuty.
W razie potrzeby udekoruj plasterkami cytryny i gałązkami pietruszki.
Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.
![Maysara Arsheen Pinot Gris]()
Maysara Arsheen Pinot Gris
Jasny wyraz owoców z przodu, witając podniebienie nutami ściętej trawy w ciepły dzień. Wino jest zakotwiczone rześką kwasowością, ale nie tak bardzo, aby obezwładnić ulotną słodycz, która pozostawia uśmiech. Arsheen ma inteligentny, orzeźwiający charakter, który nada klarowności szeregowi przetworów z ryb, drobiu i wieprzowiny.