Soczewica Przyprawiona Na Ciepło

Name: Soczewica Przyprawiona Na Ciepło
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobna zielona soczewica; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek extravirgin; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) imbir mielony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 1 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 1 warzywo (np. szpinak) Węgierska słodka papryka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 1 strip Skórka cytrynowa; 8 kliny cytrynowe; 1 małe cebula obrana; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor

Ciepła przyprawiona soczewica jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 141 kalorii. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, mielony imbir, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Ciepła Soczewica Z Winegretem, Ciepła soczewica z winegretem musztardowym, oraz Ciepła Sałatka Jagnięca Z Burakami I Soczewicą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść soczewicę w dużym rondlu i przykryj wodą do 2 cali nad soczewicą. Cebula w całości z goździkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj nabijane cebulę, liście laurowe i skórkę na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 20 minut lub aż soczewica są po prostu przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Soczewica

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dobrze spuścić. Wyrzucić cebulę, liście laurowe i skórkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj posiekaną czerwoną cebulę; gotować 5 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać pomidora i kolejnych 6 składników (przez czosnek); gotować 2 minuty. Wymieszać w soczewicy, kolendra, i pietruszka; gotować 2 protokół. Wymieszać z sokiem, solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)