Smoothies z awokado i wody kokosowej

Smoothies z awokado i wody kokosowej
Koktajle z awokado i wody kokosowej to bezglutenowe i wegańskie poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 236 kalorii, 3G białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 1,62 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 40 minut. 322 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz nektar z agawy, awokado, wodę kokosową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Smoothie z jabłkami, awokado i bazylią (z wodą kokosową iNVO), Kremowe Koktajle Z Awokado I Limonki, oraz Green Machine Smoothies (Mango i awokado) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Napełnij 14-kostkową tacę z kostkami lodu 2 szklankami zimnej wody kokosowej. Zamrozić, aż stanie się stałe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda KokosowaWoda Kokosowa
LódLód
2
W blenderze umieść awokado, kostki lodu z wody kokosowej, pozostałe 1/4 szklanki zimnej wody kokosowej, nektar z agawy i sok z limonki. Przykryć; zmiksować z włączanymi i wyłączanymi impulsami, aż do uzyskania kremowej i gładkiej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda KokosowaWoda Kokosowa
AgawaAgawa
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Kostki LoduKostki Lodu
AwokadoAwokado
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Wlać do szklanek.
4
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn