Smoothie Ze Słodkiej Bazylii
Need a bezglutenowy i wegetariański posiłek poranny? Smoothie ze słodkiej bazylii może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 161 kalorii. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis od Foodnetwork ma 3 fanów. Mieszanka liści bazylii, lodu, jogurtu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 18%, który nie jest tak wybitny. Spróbuj Smoothie Ze Słodkiej Bazylii, Koktajl Truskawkowy Jeżyna Słodka Bazylia, oraz Słodka bazylia i ogórek melon Smoothie # SundaySupper dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zobacz jak zrobić ten przepis.
W blenderze połączyć jogurt, bazylia, syrop cukrowy cytrynowy i lód. Zmiksować do uzyskania gładkiej piany.
Wlać do matowych szklanek i podawać natychmiast.
W małym rondlu połącz wodę, cukier i skórkę z cytryny na średnim ogniu. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż cukier się rozpuści. Zdejmij patelnię z ognia i pozostaw syrop do ostygnięcia, około 20 minut. Odcedzić przed użyciem.