Smoky Greens And Beans

Name: Smoky Greens And Beans
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę w soku; 425 Orzechy dowolne (posiekane) cannellini (biała fasola), osuszona; 2 ząbki czosnku, posiekane; 2 Średnia żółta cebula, posiekana grubo posiekane różne zieleni (takich jak jarmuż, musztarda zieleni, i Collard zieleni o 8 ozs); 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 Duże cebula posiekana; 2 (może być lub przeglądać) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 411 Orzechy dowolne (posiekane) Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Smoky Greens i fasola. Jedna porcja zawiera 205 kalorii, 9g białka, oraz 7G tłuszczu. Na $2.3 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 21 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, cannellini, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest solidne. Spróbuj Wędzone Warzywa Z Żurawiną, Smoky Collard Greens, oraz Smoky Collard Greens dla podobnych receptur.