Smoky Black Beans

Smoky Black Beans
Dymna czarna fasola może być tylko przystawką, której szukasz. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 103 kalorie. Ten przepis służy 8. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 14 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz kapie z bekonu, brązowy cukier, ciekły dym o Smaku hickory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 godzin i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Tosty z awokado z dymną czarną fasolą, szpinakiem i jajkami, Kubańska smażona komosa ryżowa z czarną fasolą i dymną Tempeh, oraz Dymne chili z indyka z papryką Chipotle i czarną i białą fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Odcedzić czarną fasolę z moczonej wody i umieścić w wolnej kuchence. Napełnij wystarczającą ilością świeżej wody, aby pokryć je. Zakryj i ustaw na wysoko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czarna FasolaCzarna Fasola
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
2
Kapie bekon ciepła na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kapanie Z BoczkuKapanie Z Boczku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać cebulę; gotować i mieszać do miękkości. Wymieszać to do fasoli wraz z brązowym cukrem, płynny dym, melasa i plastry jalapeno. Wymieszać, następnie przykryć i gotować na wysokiej wysokości przez 5 do 6 godzin, lub aż fasola będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone JalapenosPokrojone Jalapenos
Ciekły DymCiekły Dym
Brązowy CukierBrązowy Cukier
MelasaMelasa
CebulaCebula
FasolaFasola

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs, 5 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia9
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn