Smoky Bakłażan Raita

Name: Smoky Bakłażan Raita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Informacje o cayenne; 2 (zima) posiekana kolendra, plus więcej do dekoracji; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. O nasionach kminku; 1 Duże ząbek czosnku, mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) smukły włoski lub Japoński bakłażan; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. O koszernej soli; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 larges czerwona cebula, cienko pokrojona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt pełnoziarnisty; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Smoky bakłażan Raita może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 2,16 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 100 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Mieszanka cayenne, kolendra, cukier i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 49%. Spróbuj Easy Bakłażan Raita, palak raitan lub easy szpinak raita / raita s, oraz Garam Masalan bakłażan Chipsy z kolendrą miętową Raita dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grill grzewczy do wysokiej (450 do 55

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

z obszarem pozostawionym czystym lub wyłączonym dla pośredniego ogrzewania. Przekłuć bakłażana w kilku miejscach nożem. Bakłażan Grill na pośrednim ogniu, pokryte, aż bardzo miękkie, 20 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Odstawić, aż ostygnie wystarczająco, aby dotknąć; w międzyczasie Kontynuuj przepis.

Tosty około 1/2 łyżeczki. kminek na małej, suchej patelni na średnim ogniu, aż będzie pachnący i zacznie ciemnieć, 2 do 3 minut. Funt dobrze z moździerzem i tłuczkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ łyżeczki Oregano

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Ciepły olej na patelni na średnim ogniu. Podsmaż cebulę 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać czosnek, następnie smażyć, aż oba zmiękną, o 2 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Lekko ostudzić.

Rozetnij bakłażana wzdłuż i zeskrobaj mięso ze skóry. Mięso grubo posiekać i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Połącz jogurt, mieszankę cebuli, kolendrę i cukier w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać bakłażana i delikatnie wymieszać. Doprawić do smaku solą, kminkiem i cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

¼ łyżeczki Oregano

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dekoruj trochę więcej kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Wykonaj do przodu: przez krok 4 do 1 godziny; trzymaj w temperaturze pokojowej.

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Zaprawy I Tłuczki

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Informacje o cayenne 2(zima)

posiekana kolendra, plus więcej do dekoracji 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

O nasionach kminku 1Duże

ząbek czosnku, mielony 454Orzechy dowolne (posiekane)

smukły włoski lub Japoński bakłażan 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

O koszernej soli 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 0larges

czerwona cebula, cienko pokrojona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt pełnoziarnisty 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.