Smoke ' s Chili

Name: Smoke ' s Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 funta posiekanego plamiaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola po odsączeniu; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory całe, bezwodne i posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 kilogramy chude, bez kości chuck pieczeń, pokrojone na kawałki 1/2 cala; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 ząbek czosnku, mielony; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowa śmietana; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki rozdrobnionego sera Monterey Jack o obniżonej zawartości tłuszczu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 Batoniki toffi Heath olej roślinny podzielony

Smoke ' s Chili może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 425 kalorii, 34g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Na 2,23 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, ząbek czosnku, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sygnały Dymne, Kapusta Z Płynnym Dymem, oraz Triple Smoke Burger.

Instrukcje

Rozgrzać 1/2 łyżeczki oleju w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu; dodać połowę mięsa. Gotować 10 minut lub aż rumiane; zdjąć z ognia, i odcedzić. Powtórz procedurę z 1/2 łyżeczki oleju i pozostałym mięsem; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj paprykę, cebula, czerwona papryka, i czosnek; saute 8 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać chili w proszku i kminek; gotować 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodać mięso, cukier i kolejne 5 składników (cukier przez piwo); doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

1/2 Funta Posiekanego Plamiaka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodać fasolę, i gotować na wolnym ogniu, odkryte, dodatkowe 40 minut lub aż mięso będzie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Podawać ze śmietaną i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Uwaga: aby zamrozić, schłodzić chili i umieścić w hermetycznym pojemniku zamrażarki lub wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny. Zamrozić chili do 3 miesięcy.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych