Smażony Makaron Udon
Smażony makaron Udon może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 704 kalorie, 42g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 5,11 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz szalotki, kurczak, Drewno ucho grzyby, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Smażony makaron Udon z Bok Choy, Koreański Styl smażony makaron Udon z kurczakiem i warzywami, oraz Stir fry vegetables with Udon Noodles.
Instrukcje
1
Na patelni podgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane]()
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I WypłukaneSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki2
Dodaj krewetki i stir-fry na umiarkowanie wysokim ogniu aż zwinięte, 2 protokół; przenieść na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)]()
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)3
Dodaj 1 łyżkę oleju roślinnego do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane]()
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I WypłukaneSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki4
Dodaj kurczaka i stir-fry aż Biały przez cały, 3 protokół; przenieść do talerza z krewetkami.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)]()
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)5
Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki6
Dodać kapustę, cebulę, marchewkę i grzyby i smażyć przez 4 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować![Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki]()
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki![Na 1 Ananasa]()
Na 1 Ananasa![1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji]()
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Na 1 Ananasa
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
20 Cienkich Plastrów Cukinii7
Dodaj Czas, sos sojowy, olej sezamowy, krewetki i kurczaka; usunąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować![Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona]()
Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona![6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych]()
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)]()
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)![1 Czubata łyżka Białego Pieprzu]()
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu8
W międzyczasie gotuj udon w garnku z wrzącą osoloną wodą przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 łyżeczka Wędzonej Soli HikorowejSprzęt, z którego będziesz korzystać![6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski]()
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski9
Odcedzić i dodać do patelni. Smażyć na dużym ogniu, aż do ogrzania. Doprawić solą i pieprzem, udekorować szalotki i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego]()
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego![Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki]()
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiWyposażenie
Składniki
1![marchewka, cienko pokrojona na]()
marchewka, cienko pokrojona na1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1 t pieprzu białego w proszku]()
1 t pieprzu białego w proszku596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![suszone grzyby uszne, moczone w ciepłej wodzie przez 10 minut i osuszone]()
suszone grzyby uszne, moczone w ciepłej wodzie przez 10 minut i osuszone198Orzechy dowolne (posiekane)![grzyby enoki]()
grzyby enoki4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz]()
Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana kapusta Napa]()
posiekana kapusta Napa1małe![cebula, cienko pokrojona]()
cebula, cienko pokrojona113Orzechy dowolne (posiekane)![boczniaki]()
boczniaki4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Posiekane szalotki, do dekoracji]()
Posiekane szalotki, do dekoracji11 funt cukinii,![Azjatycki olej sezamowy]()
Azjatycki olej sezamowy227Orzechy dowolne (posiekane)![krewetki, łuskane i deveined]()
krewetki, łuskane i deveined113Orzechy dowolne (posiekane)![bez skóry, bez kości pierś z kurczaka, cienko pokrojona]()
bez skóry, bez kości pierś z kurczaka, cienko pokrojona3(zima)![6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych]()
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych510Orzechy dowolne (posiekane)![mrożony makaron udon, rozmrożony]()
mrożony makaron udon, rozmrożony3(zima)![2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane]()
2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane
marchewka, cienko pokrojona na1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1 t pieprzu białego w proszku596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
suszone grzyby uszne, moczone w ciepłej wodzie przez 10 minut i osuszone198Orzechy dowolne (posiekane)
grzyby enoki4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana kapusta Napa1małe
cebula, cienko pokrojona113Orzechy dowolne (posiekane)
boczniaki4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Posiekane szalotki, do dekoracji11 funt cukinii,
Azjatycki olej sezamowy227Orzechy dowolne (posiekane)
krewetki, łuskane i deveined113Orzechy dowolne (posiekane)
bez skóry, bez kości pierś z kurczaka, cienko pokrojona3(zima)
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych510Orzechy dowolne (posiekane)
mrożony makaron udon, rozmrożony3(zima)
2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukaneTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Podobne przepisy
Indywidualne ciasto brzoskwiniowe do góry nogami
Cytrynowe ciasto lodowe
Pieczona kasza południowa
naleśniki z cukinii
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak przygotować świąteczne potrawy z wyprzedzeniem
20 najlepszych pomysłów na jedzenie w styczniu
10 najlepszych pomysłów na kolację na dzisiejszy wieczór
10 najpopularniejszych obiadów wszechczasów!
20 najlepszych pomysłów na lunch, aby odzyskać siły po przeziębieniu
21 przepisów na stres, które poprawią Ci nastrój na dziś wieczór
18 posiłków do zrobienia, gdy nie masz ochoty na gotowanie
17 bezproblemowych pomysłów, gdy nie wiesz, co zrobić na obiad
15 prostych pomysłów na obiad dla zdrowego odżywiania w prawdziwym życiu
15 zimowych warzyw, które są dla ciebie naprawdę dobre
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
