Smażony Kurczak Z Orzeszków Ziemnych

Name: Smażony Kurczak Z Orzeszków Ziemnych
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły florets; 1 porcja startego parmezanu półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 4 trochę posiekanej cukinii Gorący gotowany ryż lub makaron; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 2 do 3 ząbków czosnku, mielonych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Barwnik spożywczy w żelu w kolorze czerwonym, zielonym, żółtym i niebieskim; 454 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości bez skóry, w kostkach; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, podzielona

Smażony kurczak z orzeszków ziemnych wymaga około 30 minut od początku do końca. Za 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 443 kalorii, 33g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. Jeśli masz pod ręką różyczki brokułów, brązowy cukier, 3 ząbki czosnku i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi ci smak domu. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 71%. Spróbuj Smażony Kurczak Z Orzeszków Ziemnych, Smażony Kurczak Z Orzeszkami Ziemnymi, oraz Smażony Kurczak Z Orzeszków Ziemnych dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj 1/2 szklanki wody, masła orzechowego, sosu sojowego i brązowego cukru na gładką masę; odstawić. Na patelni lub woku smaż czosnek na oleju przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Czosnek Goya®

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj kurczaka; smażyć przez 5 minut lub do momentu, gdy przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj brokuły; smażyć przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Dodaj masło orzechowe; gotuj i mieszaj przez 2-3 minuty lub do momentu, gdy sos będzie gładki, a brokuły będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Połącz skrobię kukurydzianą i pozostałą wodę, aż będzie gładka; stopniowo dodawaj na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne