Smażony kurczak cytrynowy

Name: Smażony kurczak cytrynowy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 588 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 1 ( bakłażany) pieprz zielony, pokrojony w paski 1/4 cala; 2 zielona cebula w plasterkach; 0 (może być lub przeglądać) imbir mielony, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (może być lub przeglądać) starta skórka z cytryny; 231 Orzechy dowolne (posiekane) ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 231 Orzechy dowolne (posiekane) ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, pokrojona w paski 1/4 cala; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 680 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w paski 1/2 cala; 4 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 6 (zima) olej roślinny podzielony

Smażony kurczak cytrynowy może być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 2,86 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 43 g białka, 26 g tłuszczu i łącznie 619 kalorii. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Ten przepis z Taste of Home wymaga papryki, ryżu, soku z cytryny i soli. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 59%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to smażony aksamitny kurczak z groszkiem i sosem cytrynowo-imbirowym, smażona brukselka z cytryną i parmezanem oraz smażona brukselka z cytryną i parmezanem.

Instrukcje

W dużej misce połącz skrobię kukurydzianą i 1/4 łyżeczki imbiru. Wymieszaj sos sojowy, sherry lub bulion i sok z cytryny, aż masa będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj kurczaka i skórkę z cytryny; wrzucić do płaszcza. Schłodzić przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W Formie Pasty Lub Płynu – Zielony, żółty, Niebieski I Czerwony

Groszek śnieżny, Rozmrożony

Rozgrzej 2 łyżki oleju w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj ryż; gotuj i mieszaj przez 5 minut lub do momentu, aż ryż zacznie się rumienić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dodać bulion, sól, pieprz i resztę imbiru. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryć i gotować przez 20 minut lub do momentu, aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Na dużej patelni lub woku podsmaż paprykę na 2 łyżkach oleju, aż będzie chrupiąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zdjąć z patelni i trzymać w cieple. Na tej samej patelni smaż kurczaka na pozostałym oleju, aż sok z kurczaka będzie przezroczysty. Wymieszaj paprykę i cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek śnieżny, Rozmrożony

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii