Smażony Halibut z masłem cytrynowo-Pesto

Name: Smażony Halibut z masłem cytrynowo-Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło zmiękczone; 2 Batoniki toffi Heath drobno posiekana świeża bazylia; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety halibuta bez skóry; 1 Batoniki toffi Heath otarta Skórka z cytryny; 1 1 łyżka suszonego oregano pesto chłodzone; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekana szalotka

Smażony Halibut z masłem cytrynowo-Pesto jest bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.85 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 245 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz pesto, masło, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można śledzić to danie główne z Ciasto cytrynowo-migdałowe z nadzieniem z twarogu cytrynowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Halibut z szybkim cytrynowym Pesto, Halibut z masłem cytrynowym i chrupiącą szalotką, oraz Halibut Z Sosem Cytrynowym, Masłem, Kaparem I Koperkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w małej misce, mieszając, aż dobrze wymieszane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Filety posypać równomiernie z obu stron solą i pieprzem. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj filety do patelni; smażyć 5 minut z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać ryby z masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Ryby

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło zmiękczone 2Batoniki toffi Heath

drobno posiekana świeża bazylia 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety halibuta bez skóry 1Batoniki toffi Heath

otarta Skórka z cytryny 11 łyżka suszonego oregano

pesto chłodzone 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekana szalotka

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.