Smażone warzywa z oliwą z oliwek-jajka sadzone
Smażone warzywa z oliwą z oliwek - jajka sadzone to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 545 kalorii, 11g białka, oraz 44g tłuszczu. Na 4,31 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz cebulę, kostki dyni, jajka sadzone na oliwie z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Sprawdza się jako dość drogie przystawki. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest solidne. Spróbuj Smażone warzywa z oliwą z oliwek-jajka sadzone, Warzywa z buraków smażonych z gotowanymi jajkami, oraz Jajka sadzone z zieleniną i pieczarkami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Wrzucić squash z 2 łyżki. oliwę z oliwek i rozprowadzić w jednej warstwie na blasze do pieczenia; posypać 1/2 łyżeczki. sól.
Piec 20 minut lub do squash jest miękki i złoty kolor, mieszając od czasu do czasu.
W międzyczasie podsmażamy cebulę w pozostałych 2 łyżkach. gorący olej na dużej patelni na średnim ogniu 10 minut lub aż cebula będzie miękka.
Dodaj zielenie, następne 2 składniki, i squash, podrzucając do płaszcza.
Posypać pozostałą 1/2 łyżeczki. sól. Gotuj, często mieszając, 2 minuty lub tylko do momentu, gdy zielenina zacznie więdnąć.
Posypać kozim serem, a top z oliwą z oliwek-jajka sadzone.