Smażone Mahi Mahi z pikantnym masłem bazyliowym

Name: Smażone Mahi Mahi z pikantnym masłem bazyliowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, dodatkowo do przyprawiania; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane świeże liście bazylii; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, drobno posiekany; 2 Batoniki toffi Heath świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety mahi mahi; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath sól, plus dodatkowo do przypraw; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone

Smażone Mahi Mahi z pikantnym masłem bazyliowym może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.94 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 315 kalorii, 32G białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jeśli masz pieprz, sól, filety mahi mahi i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 45%. Podobne przepisy to Smażone Mahi Mahi z grillowaną salsą Mango-ananasową, Zielonym ryżem i czarną fasolą, Smażone Mahi-Mahi z szafranowym Risotto i sosem Mango, oraz Smażone Mahi-Mahi z sosem Mango i pachnącym ryżem.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Połącz masło, sok z cytryny, czosnek, sól, pieprz i bazylia w średnim rondlu i gotuj na małym ogniu, mieszając, aż masło się rozpuści. Przykryj i utrzymuj ciepło na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Masło

Czosnek

Pieprz

Bazylia

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Doprawić rybę solą i pieprzem do smaku. Gotować ryby przez 3 protokół; następnie włączyć i gotować, aż tylko nieprzezroczyste, o 3 do 4 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przełożyć filety na poszczególne talerze.

Łyżka ciepłego masła bazyliowego nad rybą i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Bazylia

Ryby

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, dodatkowo do przyprawiania 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane świeże liście bazylii 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, drobno posiekany 2Batoniki toffi Heath

świeżo wyciśnięty sok z cytryny 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety mahi mahi 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

sól, plus dodatkowo do przypraw 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.