Smażone kwiaty cukinii z Alici e Limone

Smażone kwiaty cukinii z Alici e Limone
Smażone kwiaty cukinii z Alici e Limone mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 3,41 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 355 kalorii. Ten przepis służy 4. Jeśli masz szalotki, sok z cytryny, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Smażone kwiaty cukinii, Smażone nadziewane kwiaty cukinii (fiori Di Zucca Fritti), oraz Smażone kwiaty cukinii z Buffalo Ricotta: Fiori di Zucca Fritte con Ricotta di Bufalan e Pomodori.

Instrukcje

1
Ziemniaki gotować w osolonej wodzie przez 10 minut, aż będą miękkie, ale nie podlewane.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
2
Odcedzić, pozostawić do ostygnięcia 10 minut i zacieru do nieco gładkiej konsystencji.
3
Dodaj jajko, anchois, szalotki, 4 łyżki oleju, sok z cytryny, tymianek i sól i pieprz, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Cienki-Cienki-
4
Wybierz otwarte kwiaty cukinii, aby usunąć pręciki i sprawdzić, czy nie ma błędów. Za pomocą małej łyżeczki nadziewamy każdy kwiat 2 łyżeczkami nadzienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwiaty CukiniiKwiaty Cukinii
5
W 10 do 12-calowy non-stick saute patelni, podgrzać oliwę z oliwek, aż do palenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Umieścić 4 kwiaty na patelni na raz i gotować, aż złoty kolor brązowy z obu stron. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Ułóż 3 kwiaty na każdym z 4 rozgrzanych talerzy i podawaj natychmiast, z bruschettą skropioną najwyższej jakości oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia i klinami cytrynowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia80
Magazyn