Smażone krewetki i Okra

Name: Smażone krewetki i Okra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) Przyprawa Cajun; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana drobna; 2 larges (częściowo & ); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ketmia jadalna (okra), zamrożona; 24 larges krewetki, obrane i deveined (ogony nienaruszone); 3 larges pomidory pokrojone w kliny; 4 trochę posiekanej cukinii Olej roślinny do smażenia

Smażone krewetki i Okran to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 467 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać okra, mąka kukurydziana, krewetki, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Smażone krewetki z Okranem i limonką, Pieczone krewetki i Okra Louisiana Po ' Boys, oraz Smażone Zielone Pomidory I Smażona Okra dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 1/2 cala oleju roślinnego w średnim piecu holenderskim lub garnku o dużym dnie na średnim ogniu, aż termometr do głębokiego smażenia zarejestruje 350 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

W międzyczasie włóż mąkę do płytkiego naczynia. Lekko ubić jajka z 1/2 szklanki wody w innym płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Ubić mąkę kukurydzianą, przyprawę Cajun i tymianek w trzecim naczyniu. Okra zagrzebać w mące, wytrząsając nadmiar. Zanurz w ubitych jajach, a następnie pogłębiaj w mieszance mąki kukurydzianej. Smażyć, obracając w razie potrzeby, na złoty kolor, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Ketmia Jadalna (okra)

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Odcedzić na papierowych ręcznikach i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pozostałą mąkę wymieszać z pozostałą mieszanką mąki kukurydzianej. Zanurz krewetki w jajach, a następnie pogłębiać w mieszaninie mąki kukurydzianej, zwracając się do płaszcza. Smaż krewetki partiami, okazjonalnie, aż do złotego, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Odcedzić na papierowych ręcznikach i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pomidory przyprawiamy solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podawać krewetki i okra z sosem tatarskim, kliny cytrynowe i pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Sos Tatarski

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Ketmia Jadalna (okra)

Zdjęcia Justin Walker

Wyposażenie

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Posiekane Ciasteczka Oreo

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

Przyprawa Cajun 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka kukurydziana drobna 2larges

(częściowo & )2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ketmia jadalna (okra), zamrożona 24larges

krewetki, obrane i deveined (ogony nienaruszone)3larges

pomidory pokrojone w kliny 4trochę posiekanej cukinii

Olej roślinny do smażenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.