Smażona Fasolka Szparagowa

Name: Smażona Fasolka Szparagowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeża fasola szparagowa, przycięta i zerwana; 6 krewetki i żyłki czosnek w proszku do smaku; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 6 krewetki i żyłki cebula w proszku do smaku; 6 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku

Pan Fried Green Beans może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 110 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 44 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz cebulę w proszku, sól i pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kotlety schabowe, ziemniaki i fasolka szparagowa, Patelnia cytrynowa tymianek Kurczak z ziemniakami i zieloną fasolką, oraz Smażona Fasolka Szparagowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

W garnku ze stali nierdzewnej na średnim ogniu połącz fasolkę szparagową, czosnek w proszku, cebulę w proszku, sól i pieprz. Gotuj pod przykryciem, aż fasola zacznie się pocić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Zdjąć pokrywkę i od czasu do czasu mieszać, aż fasola będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Gdy fasola i przyprawy zaczną "palić" na dnie patelni, co nada grillowany smak, wymieszaj oliwę z oliwek i wyłącz ogień. Przykryć i odstawić na kilka minut. Zeskrobać dno patelni, aby włączyć "spalone" przyprawy. Fasola powinna mieć ciemny, karmelowy kolor, ale nie Czarny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolor Karmelowy