Smażona azjatycka sałatka z brokułów

Zapomnij o jedzeniu na mieście lub zamawianiu na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na azjatyckie jedzenie. Spróbuj przygotować w domu smażoną azjatycką sałatkę z brokułów. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 3 g tłuszczu i łącznie 56 kalorii . Za 84 centy za porcję otrzymasz dodatek dla 4 osób. Jest idealny na Dzień Czwartego Lipca . Udaj się do sklepu i kup sól i pieprz, nasiona sezamu, sos sojowy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, lakto ovo-wegetariańską i przyjazną dla fodmap . Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 11 minut . Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał doskonały wynik łyżką wynoszący 86% . Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Ahi Tuna ze słodko-pikantną sałatką azjatycką , sałatką azjatycką i sałatką azjatycką z czarnej komosy ryżowej .
Instrukcje
Umieść nasiona sezamu na dużej, suchej patelni i postaw patelnię na średnim ogniu. Smaż 2 minuty, aż uzyskasz złoty kolor, często potrząsając patelnią.
Dodaj olej sezamowy i mieszankę sałat do nasion sezamu i gotuj przez 2 minuty.
Dodaj sos sojowy i sok z limonki i gotuj 2 minuty, aż warzywa zmiękną. Doprawiamy do smaku solą i czarnym pieprzem.