Smażenie Czosnkowo-Wieprzowe

Name: Smażenie Czosnkowo-Wieprzowe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej baby bok choy lub 1 medium bok choy; 1 (może być lub przeglądać) pasta chili-czosnkowa lub sriracha; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Hot gotowane makaron soba lub makaron ryżowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki cremini pokrojone w plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży imbir; 6 ząbki czosnku w plasterkach; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos hoisin; 340 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe pokrojone w paski; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 2 szalotka, połówki i plasterki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczaka lub warzyw; 5 (może być lub przeglądać) olej smażony lub olej roślinny, podzielony

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażyć czosnek-wieprzowina. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 356 kalorii, 24g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na $2.95 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Udaj się do sklepu i odbierz baby bok choy, pastę chili-czosnkową, polędwicę wieprzową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Stek Sezamowy Stir Fry, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w małej misce. Wrzucić wieprzowinę z 1/4 mieszanki szklanki sosu w średniej misce, zastrzegając pozostałą mieszaninę sosu. Marynować 15 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

W międzyczasie przyciąć koniec korzenia bok choy. Pokrój białe łodygi; rozdrzyj lub pokrój duże liście na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Podgrzewaj wok na dużym ogniu, aż kilka kropli wody natychmiast wyparuje. Zawirować 2 łyżeczki oleju w patelni do pokrycia. (Jeśli używasz patelni nonstick, podgrzej olej na średnim ogniu.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać wieprzowinę; stir-fry 3 protokół lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Przełożyć na talerz i wytrzeć woka do czysta.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać pozostałe 3 łyżeczki oleju w woku na dużym ogniu (średnio-wysokie, jeśli używasz patelni nonstick).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek, imbir, i szalotki; stir-fry 30 sekund lub aż pachnące. Wymieszać w bok choy łodygi, papryka, i grzyby, i gotować 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Bok Choy

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Wymieszać w zastrzeżonej mieszance sosu. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 minutę lub aż zgęstnieje. Wymieszać z listkami bok choy i wieprzowiną i gotować aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy Leaves

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Podawać z gorącym makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Gotowany