Smażone tofu z pieczarkami, groszkiem cukrowym i zieloną cebulką

Name: Smażone tofu z pieczarkami, groszkiem cukrowym i zieloną cebulką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 340 papryka habanero opakowanie bardzo twarde tofu osuszone, pokrojone w kostkę 3/4 cala, poklepane suchymi ręcznikami papierowymi; 1 porcja startego parmezanu mielony obrany świeży imbir; 170 papryka habanero świeże grzyby shiitake, łodygowe, czapeczki ćwiartowane; 4 ząbki czosnku, mielone; 4 zielona cebula, pokrojona na przekątnej; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo orientalny olej sezamowy; 0 warzywo (np. szpinak) suszona kruszona czerwona papryka; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 227 papryka habanero groszek cukrowy, przycięty; 1 porcja startego parmezanu ocet ryżowy niesezonowany; 2 olej roślinny podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Stir-smażone Tofu z pieczarkami, groszek cukrowy Snap, i zielona cebula może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 142 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 3,17 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka wody, ząbki czosnku, imbir, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Smażone tofu z pieczarkami, groszkiem cukrowym i zieloną cebulką, Smażone tofu z pieczarkami, groszkiem cukrowym i zieloną cebulką, oraz Smażone tofu z pieczarkami, groszkiem cukrowym i zieloną cebulą dla podobnych receptur.