Smażona Sieja z karczochami, oliwkami i suszonymi pomidorami

Name: Smażona Sieja z karczochami, oliwkami i suszonymi pomidorami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 całe mrożone karczochy, rozmrożone i cienko pokrojone; 2 warzywo (np. szpinak) kapary solone, dobrze spłukane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, cienko pokrojone; 2 Sok z połowy cytryny, o; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 pakowane w olej suszone pomidory, odsączone i posiekane (patrz UWAGI powyżej); 4 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 4 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekane liście pietruszki; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone; 4 filety filety z białej ryby, około 6 do 8 uncji każdy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe aromatyczne zielone lub czarne oliwki (patrz UWAGI powyżej)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonej siei z karczochami, oliwkami i suszonymi pomidorami. Ten pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 6,72 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 503 kalorie, 42g białka, oraz 21 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i podnieś liście pietruszki, przepyszne, suszone na słońcu pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 118 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, Kolacja dziś wieczorem: Sieja pieczona z pomidorami, oliwkami i kaparami, oraz Arkusz Pan łosoś z pomidorami i oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprawić mąkę solą i pieprzem i umieścić w płytkiej misce. Filety rybne pogłębiać w mące, aż będą dobrze pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Filety Rybne

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podgrzać połowę oliwy na ciężkiej patelni, aż lekko dymiąc, a następnie smażyć karczochy, aż zaczną brązowieć, często mieszając, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Ciasto Kukurydziane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kapary, oliwki, czosnek i suszone pomidory i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Czosnek Goya®

Ciasto Kukurydziane

Umieść mieszaninę karczochów w misce i odstawić do czasu potrzebnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzać pozostały olej na patelni, aż lekko palenia na średnim ogniu, a następnie dodać filety na patelni. Gotować na złoty kolor, o 4 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieścić filety na podgrzanej płycie, przykryć i ogrzać.

Powrót mieszaniny karczochów na patelni wraz z winem. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i gotować, aż wino zmniejszy się o połowę. Doprawić solą i pieprzem, następnie wymieszać z cytryną, masłem i natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Filety podawać na półmisku z dodatkiem mieszanki karczochów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

całe mrożone karczochy, rozmrożone i cienko pokrojone 2warzywo (np. szpinak)

kapary solone, dobrze spłukane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ząbki czosnku, cienko pokrojone 2

Sok z połowy cytryny, o 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 4

pakowane w olej suszone pomidory, odsączone i posiekane (patrz UWAGI powyżej)4Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, podzielona 4Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekane liście pietruszki 1porcja startego parmezanu

masło niesolone 4filety

filety z białej ryby, około 6 do 8 uncji każdy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

aromatyczne zielone lub czarne oliwki (patrz UWAGI powyżej)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.