Skwierczący stek z pieczonymi warzywami

Name: Skwierczący stek z pieczonymi warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kawałki warzyw wielkości kęsa; 454 papryka habanero steki z polędwicy wołowej (1 cal grubości); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) kawałki czerwonej papryki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) kawałki żółtej papryki; 1 porcja startego parmezanu 1 do 1-1/3 szklanki wody; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino; 3 ząbki czosnku, mielone; 0 warzywo (np. szpinak) grubo zmielony czarny pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) grubo zmielony czarny pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo chrzan preparowany; 680 papryka habanero 12 małych czerwonych ziemniaków, ćwiartowanych (ok.; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 3 szalotka, połówka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Skwierczący stek z pieczonymi warzywami to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 392 kalorie, 30g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 4,54 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Mieszanka octu balsamicznego, ząbki czosnku, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać wytrawne czerwone wino, można śledzić to danie główne z Brownies Pinot Noir jako deser. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Skwierczące Włoskie Warzywa, Skwierczący Stek Wiejski, oraz Skwierczący Stek Fajitas.

Instrukcje

Aby przygotować marynatę, połącz pierwsze 6 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Dodaj steki do torby i uszczelnij. Marynować w lodówce przez 2 godziny, od czasu do czasu obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Aby przygotować pieczone warzywa, połącz paprykę, 2 łyżeczki oleju, ziemniaki, szalotkę i sól w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Piec w 400 przez 45 minut lub aż ziemniaki będą miękkie, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyjmij steki z torby, rezerwując marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Posypać 2 łyżeczki czarnego pieprzu i soli na każdej stronie steków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj steki, i saute przez 3 minut z każdej strony lub aż steki są w pożądanym stopniu doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyjmij steki z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj zarezerwowane marynaty do patelni, i gotować 1 minutę, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Wymieszać z chrzanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Rzepa, Obrana I Pokrojona Na Kawałki O Wymiarach 1,25 Cm

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Polać sosem steki i warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kawałki warzyw wielkości kęsa 454papryka habanero

steki z polędwicy wołowej (1 cal grubości)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1 cal) kawałki czerwonej papryki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1 cal) kawałki żółtej papryki 1porcja startego parmezanu

1 do 1-1/3 szklanki wody 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne czerwone wino 3

ząbki czosnku, mielone 0warzywo (np. szpinak)

grubo zmielony czarny pieprz 2warzywo (np. szpinak)

grubo zmielony czarny pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

chrzan preparowany 680papryka habanero

12 małych czerwonych ziemniaków, ćwiartowanych (ok.0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 3

szalotka, połówka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 2warzywo (np. szpinak)

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.