Skordalla Z Ciecierzycą

Skordalla Z Ciecierzycą
Skordalla z Ciecierzycą to wegetariański przepis lakto ovo na 4 porcje. Jedna porcja zawiera 714 kalorii , 26 g białka i 34 g tłuszczu . Za 1,95 USD za porcję ten przepis pokrywa 35% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką sól, natkę pietruszki, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako danie główne. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 66% . Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczona ciecierzyca Harissa z delikatną dynią i ciecierzycą , Ciecierzyca ze szpinakiem i Pikantna ciecierzyca .

Instrukcje

1
W misce moczymy chleb w mleku przez 30 minut. Odciśnij nadmiar mleka z chleba (zachowaj mleko) i włóż chleb do blendera razem z czosnkiem, sokiem i skórką z cytryny, migdałami, oliwą z oliwek i solą. Zmiksuj na gładką masę, dodając tyle mleka, aby uzyskać konsystencję hummusu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
( 23)( 23)
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Wymieszać z ciecierzycą i natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
3
Ten przepis został dostarczony przez profesjonalnych szefów kuchni i został zmniejszony w porównaniu z przepisem zbiorczym dostarczonym przez restaurację. Szefowie kuchni Food Network Kitchens nie testowali tego przepisu we wskazanych proporcjach, dlatego nie możemy składać żadnych deklaracji co do wyników.
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia46
Magazyn