Skillet Squash i ziemniaki

Skillet Squash i ziemniaki
Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni, Skillet Squash i ziemniaki mogą być niesamowite bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i całe 30 przepis do wypróbowania. Za 44 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 145 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką olej canolan, ziemniaki, paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia nie tak spektakularny wynik spoonacular 34%. Podobne przepisy to Patelnia Do Squasha Z Hamburgerami, Patelnia Do Squasha Z Kiełbasą, oraz Skillet Squash Medley.

Instrukcje

1
Na dużej patelni podsmaż ziemniaki i cebulę na oleju, aż będą chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodaj dynię; smaż 4-6 minut dłużej lub do miękkości warzyw, od czasu do czasu mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
3
Posyp solą, pieprzem i papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
(duża Tuba)(duża Tuba)
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia3
Magazyn