Skillet Greens z kminkiem i pomidorami
Skillet Greens z kminkiem i pomidorami to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Ten przepis służy 4. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 134 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 30 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pomidorów w puszkach, oliwa z oliwek, warzywa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczony bakłażan z pomidorami i kminkiem, Fasolka szparagowa z prażonymi pomidorami i kminkiem, oraz Ziemniaki Pachnące Kminkiem Z Pomidorami (Ghurman Aloo) dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodać czosnek i kminek; wymieszać 1 minutę.
Dodaj zielenie przez duże garści; mieszać tylko do początku więdną przed dodaniem więcej, podrzucając aż pokryte olejem. Gotować do miękkości, 1 do 6 protokół.
Dodaj pomidory i smażyć aż do ogrzania przez, O 2 protokół. Doprawić do smaku solą i pieprzem i podawać.