Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na zupy, więc daj Seven-zupa jarzynowa spróbować. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 167 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest idealny do Jesień. Mieszanka szczypty płatków pieprzu, rzepa, sól koszerna, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj zupa jarzynowa, jak zrobić zupę jarzynową mix, Toskańska zupa z białej fasoli z brokułami Rabe – zupełnie inny Twist na zupie jarzynowej, oraz Dieta z zupą jarzynową i zupą Google Hang Out with Emeril dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w dużym garnku lub holenderskim piekarniku na średnim ogniu, aż połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatki (opcjonalnie)
2
Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Dodaj resztę warzyw i odmierzoną sól, wymieszaj do połączenia i przykryj szczelną pokrywką. Gotować, mieszając co 5 minut, aż warzywa zaczną mięknąć, ale nadal zachowują swój kształt, W sumie około 20 minut.Zwiększyć ogień do średniej wysokości, dodać bulion, wymieszać, aby połączyć i doprowadzić do gotowania. Zmniejszyć ogień do średniej niskiej i gotować na wolnym ogniu odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa są przetargu widłowego, o 10 protokół więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
4
Zdjąć z ognia.
5
Dodaj odmierzony sok z cytryny, rozmaryn i chiles lub płatki pieprzu (jeśli używasz) i wymieszać, aby połączyć. Doprawić do smaku solą i sokiem z cytryny.