Sezam Wołowina Bing
Sezam wołowina Bing może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,52 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 490 kalorii, 19g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz olej chili, delikatesową pieczeń wołową, ciasto na pizzę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Wołowina Sezamowa, Wołowina Sezamowa, oraz Sezam Wołowina Stir-Fry dla podobnych receptur.
Instrukcje
Mikrofalówka ciasto na pizzę na 50 procent mocy, aby zmiękczyć, 1 do 2 minut, a następnie niech odpocząć 5 minut. Nasmaruj dużą płytkę olejem roślinnym; uformuj ciasto w 9-calową okrągłą i umieść na talerzu.
Posypać 1 łyżką sezamu i 1/4 łyżeczki soli.
Wrzucić mieszankę coleslaw, ocet, olej chili i sól do smaku w misce. W innej misce, wrzucić rostbef, olej sezamowy, szalotki i imbir.
Podgrzać 3 łyżki oleju roślinnego w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodać pestkę ciasta-bokiem do dołu i posypać pozostałą 1 łyżką sezamu. Przykryć i smażyć, od czasu do czasu potrząsając patelnią, aż ciasto będzie złote, około 3 minut na stronę, obracając szczypcami.
Przełożyć na ręczniki papierowe, doprawić solą i ostudzić.
Wytrzyj patelnię i umieść na dużym ogniu.
Dodać mieszaninę rostbefu i Stir-fry aż ostry, 1 do 2 protokół. Pokrój flatbread na pół poziomo.
Warstw wołowinę, mieszankę coleslaw i kolendry na dolnej połowie. Przykryć wierzchem i pokroić w 4 kliny.
Bing To Chiński flatbread, często używany do kanapek z mięsem, jajkami lub smażonym ciastem na śniadanie.
W porcji: kalorie 561; tłuszcz 27 g (nasycony 5 g); Cholesterol 27 mg; Sód 906 mg; węglowodany 62 g; błonnik 4 g; białko 22 g
Zdjęcia Antonis Achilleos