Seven Layer Dip III

Seven Layer Dip III
Seven Layer Dip III to bezglutenowe i wegetariańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 15 porcji z 99 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Mieszanka awokado, papryka chile, papryka jalapeno, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest idealny do Super Bowl. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 40%. Podobne przepisy to Indian 7 Layer Dip, Dip Do Pizzy, oraz Margarita Dip Owocowy.

Instrukcje

1
Warstwa rozdrobnionej sałaty na półmisku 12 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
SałataSałata
2
W średniej misce wymieszać razem czarną fasolę, czerwoną paprykę chile i zieloną cebulę. Łyżka mieszaniny na wierzchu sałaty. Delikatnie rozprowadzić śmietanę na fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwona Papryka ChiliCzerwona Papryka Chili
Zielona CebulaZielona Cebula
Czarna FasolaCzarna Fasola
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
SałataSałata
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Posypać papryką jalapeno i skórką z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka JalapenoPapryka Jalapeno
Skórka Z LimonkiSkórka Z Limonki
4
Odcedzić nadmiar płynu z salsy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
5
Salsę umieścić w średniej misce. Wymieszać z awokado. Łyżka mieszaniny na kwaśną warstwę śmietany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
AwokadoAwokado
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Posypać serem Monterey Jack. Top z czarnymi oliwkami i kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey JackSer Monterey Jack
Oliwki CzarneOliwki Czarne
KolendraKolendra
7
Podawać natychmiast lub schłodzić w lodówce.
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje15
Ocena Zdrowia6
Magazyn