Seven Layer Dip III to bezglutenowe i wegetariańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 15 porcji z 99 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Mieszanka awokado, papryka chile, papryka jalapeno, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest idealny do Super Bowl. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 40%. Podobne przepisy to Indian 7 Layer Dip, Dip Do Pizzy, oraz Margarita Dip Owocowy.
Instrukcje
1
Warstwa rozdrobnionej sałaty na półmisku 12 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata
2
W średniej misce wymieszać razem czarną fasolę, czerwoną paprykę chile i zieloną cebulę. Łyżka mieszaniny na wierzchu sałaty. Delikatnie rozprowadzić śmietanę na fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwona Papryka Chili
Zielona Cebula
Czarna Fasola
Kwaśna śmietana
Sałata
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Fasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Posypać papryką jalapeno i skórką z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka Jalapeno
Skórka Z Limonki
4
Odcedzić nadmiar płynu z salsy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby Przyrodzenia
5
Salsę umieścić w średniej misce. Wymieszać z awokado. Łyżka mieszaniny na kwaśną warstwę śmietany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwaśna śmietana
Awokado
Zęby Przyrodzenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Posypać serem Monterey Jack. Top z czarnymi oliwkami i kolendrą.