Seksowny gulasz rybny

Name: Seksowny gulasz rybny
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 szczypta pieprz cayenne, lub więcej do smaku; 294 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 44 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienko pokrojona cebula kopru włoskiego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży estragon; 119 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krem do intensywnego bicia; 1 łyżka czerwony ocet winny por, oczyszczony i cienko pokrojony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwone ziemniaki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rockfish bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rockfish bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki; 4 krewetki i żyłki pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony pieprz do smaku; 118 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szalotka pokrojona w plasterki; 180 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Seksowny gulasz rybny wymaga około 50 minut od początku do końca. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 418 kalorii, 26 g białka i 18 g tłuszczu każda. Za 3,93 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis wypróbowało i polubiło 21 osób. Ten przepis z Allrecipes wymaga masła, soli i pieprzu, estragonu i filetów z ryby skalnej. Świetnie sprawdza się jako dość drogie danie główne. Dzięki temu przepisowi jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowa. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 71%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Seksowny wegański gulasz z soczewicy – tak łatwy, że sam się gotuje, Easy Fish Molee (gulasz rybny w stylu południowoindyjskim z kokosem) i Easy Fish Molee (gulasz rybny w stylu południowoindyjskim z Orzech kokosowy).

Instrukcje

Rozpuść masło w dużym rondlu na średnim ogniu. Gotuj i mieszaj por, szalotkę i 1/2 łyżeczki soli na roztopionym maśle, aż zmiękną, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wmieszaj wino do mieszanki porów, zwiększ ogień do średniego i gotuj przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion z kurczaka i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Wymieszaj koper włoski i ziemniaki z mieszanką porów i gotuj na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki będą prawie miękkie, około 10 minut. Doprawić solą, czarnym pieprzem i pieprzem cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać śmietanę i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miniaturowe Wafle Waniliowe

Do zupy wmieszaj rybę i estragon, przykryj i gotuj przez 3 minuty. Delikatnie wymieszaj, zmniejsz ogień do średniego i gotuj, aż ryba będzie łatwo płatkowata widelcem, około 5 minut. Doprawić solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)1szczypta

pieprz cayenne, lub więcej do smaku 2941 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 441 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cienko pokrojona cebula kopru włoskiego 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekany świeży estragon 1191 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krem do intensywnego bicia 1łyżka czerwony ocet winny

por, oczyszczony i cienko pokrojony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czerwone ziemniaki 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rockfish bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rockfish bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki 4krewetki i żyłki

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony pieprz do smaku 1181 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szalotka pokrojona w plasterki 1801 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner to świetny wybór do ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Lexème Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 5 na 5 gwiazdek i ceną około 45 dolarów za butelkę.