Sekretny składnik (żurawina): duszona tęczówka z żurawiną

Sekretny składnik (żurawina): duszona tęczówka z żurawiną
Tajemniczy składnik (żurawina): duszona tęczówka z żurawiną jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przystawka. Ten przepis służy 6 i kosztuje 76 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 103 kalorie. Jest idealny do Boże Narodzenie. 29 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz żurawinę, wodę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sekretny składnik (żurawina): Chutney żurawinowy z pomarańczą i Krystalizowanym imbirem, Sekretny składnik (żurawina): lody żurawinowe z kawałkami białej czekolady, oraz Tajny Składnik Dziękczynienia Sos Żurawinowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotować chard przez wycięcie łodygi ze środka każdego liścia. Trim końce każdej łodygi, a następnie cięte na bias w 1 1/2-calowe kawałki. Liście rozdrzeć na 3 lub 4 kawałki każdy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
2
W średniej patelni z prostymi bokami, podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Dodać cebulę i zmniejszyć ogień do niskiej. Gotować, mieszając często do miękkości, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Dodaj żurawinę, tylko łodygi chard, ząbek czosnku i wodę. Doprawić solą i pieprzem. Przykryć i dusić na małym ogniu przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
5
Gdy łodygi chard są miękkie, zdjąć pokrywę i zwiększyć ciepło do wysokiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
6
Dodaj liście chard, i używać szczypce do obracania liści w patelni, aż tylko zwiędną, o 5 protokół. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Podawać na gorąco, skropione z pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek. Opcjonalnie możesz dodać pokruszony świeży kozi ser na wierzch w ostatniej chwili przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia70
Magazyn