Seared Sea przegrzebki na Azjatyckie Slaw

Name: Seared Sea przegrzebki na Azjatyckie Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 2 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy, podzielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy niskosodowy; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona kapusta napa (około 1 małej główki); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone rzodkiewki (ok. 6 małych); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 16 dużych przegrzebków morskich (ok.; 2 Batoniki toffi Heath nasiona sezamu, tosty

Seared Sea przegrzebki na Azjatyckie Slaw jest a bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 34 kalorie. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, sos sojowy, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Zapiekane Przegrzebki Z Karmelizowanym Mango Slaw, Zapiekane Przegrzebki Morskie Z Octem Banyuls I Cykorią Slaw, oraz Zapiekane przegrzebki z azjatyckim sosem limonkowo-chile.

Instrukcje

Połączyć kapustę i rzodkiewki w dużej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzodkiewka

Kapusta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Połącz ocet ryżowy, sos sojowy, 1 łyżeczkę oleju i czerwoną paprykę, dobrze mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

Papryka Czerwona

Sos Sojowy

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Ciepło Pozostałe 1 łyżeczka oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Posypać przegrzebki solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Przegrzebki

Dodaj przegrzebki na patelnię; gotować 3 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia. Ułóż 1 mieszankę kapusty szklanki na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 4 przegrzebki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Kapusta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Każdą porcję skropić 1 łyżką octu, każdą porcję posypać 1/2 łyżeczki sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu

Ocet

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Trzepaczka

Patelnia

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 0Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 2Batoniki toffi Heath

ciemny olej sezamowy, podzielony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos sojowy niskosodowy 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona kapusta napa (około 1 małej główki)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojone rzodkiewki (ok. 6 małych)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

16 dużych przegrzebków morskich (ok.2Batoniki toffi Heath

nasiona sezamu, tosty

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.