Schab z królika smażony z duszonym koprem włoskim i octem balsamicznym

Schab z królika smażony z duszonym koprem włoskim i octem balsamicznym
Polędwica z królika smażona z duszonym koprem włoskim i octem balsamicznym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 222g białka, 44g tłuszczu, oraz w sumie 1474 kalorii. Na 16,62 zł / porcja, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, szpinak, gałązki pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Makaron z duszonym koprem włoskim, boczniakiem i octem balsamicznym, Królik duszony z musztardą i koprem włoskim, oraz Smażony Radicchio z miodem i octem balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spłukać i poklepać suche lędźwie królika. W misce wymieszaj zimną wodę, ocet, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I TymianekPęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cały KrólikCały Królik
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
2
Umieścić schab królika w płynie i odstawić na 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KrólikCały Królik
3
Wyjąć królika z solanki i osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KrólikCały Królik
1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków
4
W 12-do 14-calowy ciężki dnie saute patelni, ciepła 4 łyżki oliwy z oliwek, aż do palenia. Kawałki królika przyprawić solą i pieprzem i podsmażyć na złoty kolor po obu stronach, około 6 do 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Mięso KróliczeMięso Królicze
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Usunąć kawałki królika i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięso KróliczeMięso Królicze
6
Dodać koper włoski, cebula i nasiona kopru włoskiego i gotować, aż miękkie i lekko rumiane, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
7
Dodać sos pomidorowy, Wino i ocet balsamiczny i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
8
Kawałki królika umieścić na patelni i gotować na wolnym ogniu 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięso KróliczeMięso Królicze
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
Tymczasem, zrobić salsa verde. Namoczyć chleb w occie winnym około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Winny BiałyOcet Winny Biały
Puszka) Salsa Verde W PuszkachPuszka) Salsa Verde W Puszkach
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
10
Wyjąć chleb z octu i wycisnąć do sucha.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
11
Umieścić w robocie kuchennym z pietruszką, kaparami, czosnkiem, szpinakiem, tymiankiem, liśćmi kopru włoskiego i oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Zmiksować 30 sekund, aż będzie gładka i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
12
Ugotowane kawałki królika wyjąć z sosu i ułożyć na półmisku. Na wierzch polać sosem z kopru włoskiego, skropić salsą verde i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięso KróliczeMięso Królicze
Puszka) Salsa Verde W PuszkachPuszka) Salsa Verde W Puszkach
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia46
Magazyn