Schab z królika smażony z duszonym koprem włoskim i octem balsamicznym

Schab z królika smażony z duszonym koprem włoskim i octem balsamicznym
Polędwica z królika smażona z duszonym koprem włoskim i octem balsamicznym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 222g białka, 44g tłuszczu, oraz w sumie 1474 kalorii. Na 16,62 zł / porcja, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, szpinak, gałązki pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Makaron z duszonym koprem włoskim, boczniakiem i octem balsamicznym, Królik duszony z musztardą i koprem włoskim, oraz Smażony Radicchio z miodem i octem balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spłukać i poklepać suche lędźwie królika. W misce wymieszaj zimną wodę, ocet, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I TymianekPęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cały KrólikCały Królik
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Naturalna Mieszanka Do CiastNaturalna Mieszanka Do Ciast
2
Umieścić schab królika w płynie i odstawić na 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KrólikCały Królik
3
Wyjąć królika z solanki i osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KrólikCały Królik
1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków
4
W 12-do 14-calowy ciężki dnie saute patelni, ciepła 4 łyżki oliwy z oliwek, aż do palenia. Kawałki królika przyprawić solą i pieprzem i podsmażyć na złoty kolor po obu stronach, około 6 do 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Mięso KróliczeMięso Królicze
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Usunąć kawałki królika i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięso KróliczeMięso Królicze
6
Dodać koper włoski, cebula i nasiona kopru włoskiego i gotować, aż miękkie i lekko rumiane, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Dodać sos pomidorowy, Wino i ocet balsamiczny i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
8
Kawałki królika umieścić na patelni i gotować na wolnym ogniu 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięso KróliczeMięso Królicze
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
9
Tymczasem, zrobić salsa verde. Namoczyć chleb w occie winnym około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Winny BiałyOcet Winny Biały
Puszka) Salsa Verde W PuszkachPuszka) Salsa Verde W Puszkach
1-1/2 Szklanki Piwa1-1/2 Szklanki Piwa
10
Wyjąć chleb z octu i wycisnąć do sucha.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1-1/2 Szklanki Piwa1-1/2 Szklanki Piwa
11
Umieścić w robocie kuchennym z pietruszką, kaparami, czosnkiem, szpinakiem, tymiankiem, liśćmi kopru włoskiego i oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Zmiksować 30 sekund, aż będzie gładka i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 C. Białego Cukru1 C. Białego Cukru
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
12
Ugotowane kawałki królika wyjąć z sosu i ułożyć na półmisku. Na wierzch polać sosem z kopru włoskiego, skropić salsą verde i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięso KróliczeMięso Królicze
Puszka) Salsa Verde W PuszkachPuszka) Salsa Verde W Puszkach
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka

Składniki

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweudziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)10pieprz czarnypieprz czarny22 łyżki roztopionego masłachleb jednodniowychleb jednodniowy23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calakapary, osuszone i opłukanekapary, osuszone i opłukane1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwewytrawne białe winowytrawne białe wino2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 C. białego cukru1 C. białego cukru12 łyżeczki czosnku w proszkuposiekane liście kopru włoskiegoposiekane liście kopru włoskiego4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.duży Koper cebulowy (o rdzeń usunięty i pokrojony w 1/4-calowe pałeczkiduży Koper cebulowy (o rdzeń usunięty i pokrojony w 1/4-calowe pałeczki12 łyżeczki czosnku w proszkubułka tarta, kilka garścibułka tarta, kilka garści12 łyżeczki czosnku w proszkuposiekane świeże liście tymiankuposiekane świeże liście tymianku12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonychczosnek, cienko pokrojonyczosnek, cienko pokrojony43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaczysta oliwa z oliwekczysta oliwa z oliwek1( bakłażany)Cebula hiszpańskaCebula hiszpańska2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwegałązki pietruszkigałązki pietruszki4lędźwie królicze bez kości z nienaruszoną klapąlędźwie królicze bez kości z nienaruszoną klapą1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calapokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek4krewetki i żyłkiSól i pieprzSól i pieprz1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwegotowany i posiekany szpinakgotowany i posiekany szpinak2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwezimna wodazimna woda591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweocet winny białyocet winny biały
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia46
Magazyn