Schab z kminkiem

Schab z kminkiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj schabu z kminkiem. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.82 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały 30 przepis ma 327 kalorii, 51g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Jeśli masz schab pieczony, kminek, tymianek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać ziarno kminku, można śledzić to danie główne z Ciasteczka z kminku z Dulce de Leche jako deser. Ten przepis od Allrecipes ma 10 fanów. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 91%. Podobne przepisy to Schab Ze Skórką Ziołową, Schab Pieczony Z Okruchami, oraz Grillowany Schab Z Rozmarynem-Bułka Tarta.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C). W małej misce, wymieszać kminek, sól, musztarda w proszku, tymianek, oregano i olej roślinny do pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Musztarda W ProszkuMusztarda W Proszku
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Nasiona KminkuNasiona Kminku
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Ułożyć pieczeń na patelni tłuszczu bok do góry. Rub mieszaninę przypraw do góry i boki pieczenia. Włóż termometr do mięsa do pieczenia i umieść w piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
Piecz przez około 1 godzinę, lub aż temperatura wewnętrzna osiągnie 155 stopni F (67 stopni C).
4
Wyjąć z piekarnika i odstawić na 15 minut. Temperatura wzrośnie do 145 Stopni F (63 Stopni C). Pokroić i podać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia52
Magazyn