Sałatka ze szpinakiem i karczochem Rachael Ray

Name: Sałatka ze szpinakiem i karczochem Rachael Ray
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge karczochy serca w wodzie, pokrojone w kostkę; 1 1 łyżka suszonego oregano Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 1 Świeży koperek, zerwany czosnek mielony na pastę; 8 hearts of romaine (opcjonalnie); 1 Sok z cytryny; 1 smalls czerwona cebula, drobno pokrojona w kostkę; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pudełko mrożonego posiekanego szpinaku, rozmrożonego i wytrawnego; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk w wodzie, odsączony i płatkowany

Sałatka ze szpinakiem i karczochem Rachael Ray jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.03 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 162 kalorie. 114 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz karczochy w wodzie, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Szpinak i Karczoch tuńczyk topi {Piątki z Rachael Ray}, Soboty z Rachael Ray-Karczoch, pomidor i szpinak Pizza, oraz Szpinak-Karczoch Francuski Chleb Pizza {soboty z Rachael Ray} dla podobnych receptur.